VeGiFrU

Как приготовить корейскую морковь в домашних условиях с приправой

В интернете и книгах рецептов рецепт "Корейская морковка" приводится в различных вариациях. Грубо говоря, этот салат изъезжен вдоль и поперек. Но что делать изысканному гурману, который не хочет утруждаться в приготовлении пикантного блюда на званый ужин или в приготовлении свежего, полезного, но вкусного обеда? - Отвечая на этот вопрос, команда сайта вкусных рецептов VeGiFrU приводит очередной рецепт, как приготовить корейскую морковь в домашних условиях с приправой, состоящий из ингредиентов, которые можно с легкостью найти на кухне любого любителя восточной кухни.

Как приготовить корейскую морковь в домашних условиях с приправой
Как приготовить корейскую морковь в домашних условиях с приправой

Пищевая ценность:

Ингредиенты:

Как приготовить корейскую морковь в домашних условиях с приправой

Шаг 1

Для начала подготовьте ингредиенты. А именно:

Ингредиенты
Ингредиенты

Шаг 2

Для начала возьмем глубокую ажурную салатницу и натрем туда морковь на крупной терке. Если желаете применить интересное оформление, то используйте для нарезки терку для корейской морковки или же овощечистку.

Натереть морковку
Натереть морковку

Шаг 3

При помощи терки для чеснока, чеснокодавилки, ножа и доски или же стандартной овощной терки измельчаем чеснок и добавляем в емкость к тертой корейской морковке. По желанию исключите этот ингредиент, замените на мелко нашинкованный репчатый лук или увеличьте порции. Но будьте аккуратны.

Натереть чеснок
Натереть чеснок

Шаг 4

Добавьте семена подсолнуха. Их пожеланию предварительно измельчите при помощи ножа и доски, кофемолки либо ступки. Семечки подсолнуха заменяются на семена кунжута или же льняное семя.

Добавить семечки
Добавить семечки

Шаг 5

В эту же миску добавьте ранее подготовленные специи. Их желательно всыпать постепенно, распределяя по всей площади салата.

Добавить специи
Добавить специи

Шаг 6

Тщательно перемешайте салат деревянной ложкой. Если использовать металл, то лучше медь или серебро. В этом случае материал столового прибора не ступит в микромоллекулярное взаимодействие с продуктами питания.

Перемешать
Перемешать

Шаг 7

Готовый салат корейская морковка оставить настояться, но не более 5-15 минут. В противном случае свежая корейская морковка начнет окисляться. Подавая и сервируя, на тарелку выложить блюдо в форме полусферы. По желанию в рецепт корейской морковки для украшения добавить изюм Киш-миш, молотые орехи, семена или зелень. Вместе с морковкой по-корейски хорошо сочетается еще одно восточное блюдо, рецептом, которого с вами хочет поделиться команда космических рецептов VeGiFrU "Фунчоза с овощами"Приятного аппетита!

Приятного аппетита
Приятного аппетита

Заключение

Польза сырой морковки в переоценке не нуждается. Противопоказаний со стороны научных экспертов у этого продукта намного меньше, чем полезного воздействия. Витамины, минералы, клетчатка - всё идёт в дело. Главное, что выделяет команда VeGiFrU в морковке, способность ощелачивать жидкости организма. Балансом становятся растительные жиры, так необходимые в любом возрасте. Получить их из растительного масла в первозданном виде проблематично, а вот семена подсолнечника или льняное масло меняют дело. Изюминкой салата является сочетание соевого соуса и чеснока. Попробуйте. Совмещение этих двух продуктов невилирует их оригинальный вкус, оставляя лишь аромат. И если кориандр добавит в этот аромат твёрдости, то чёрный перец используется исключительно для усиления пищеварения. Его вкус теряется, но любитель термообработанных салатов, вкусив представленный рецепт, как приготовить корейскую морковь в домашних условиях с приправой, главным образом уталит жажду, аппетит без нагрузки на вкусовые рецепторы языка.

Рекомендации от VeGiFrU
Рецепт ржаного хлепа с солодом
Ржаной хлеб
4 порции
45 мин
Рецепт корейской заправки
Корейская заправка
4 порции
15 мин
Рецепт питательного смузи
Питательный смузи
2 порции
20 мин
Рецепт кокосового чизкейка
Кокосовый чизкейк
8 порций
20 мин
Статьи VeGiFrU
Чем полезна вода с лимоном
Чем полезна вода с лимоном
Какая каша самая низкокалорийная диетическая и полезная
Статья Самая полезная каша
Как посчитать калории
Статья-совет Как посчитать калории
Как применить кокосовое масло
Как применить кокосовое масло
Обратите внимание на нашу витрину статей. Закажите или купите статью выгодно для своего сайта.