VeGiFrU

Смузи с кокосовым молоком и бананом

Вы голодны, но не желаете утруждать организм тяжелой пищей? Страдаете жаждой? Просто хотите полакомиться питательной, вкусной и легкой пищей в виде фруктового напитка или пюре? Тогда космические рецепты VeGiFrU предлагает вам приготовить вместе смузи с кокосовым молоком и бананом.

Смузи с кокосовым молоком и бананом
Смузи с кокосовым молоком и бананом

Пищевая ценность:

Ингредиенты:

Пошаговый рецепт смузи с кокосовым молоком и бананом с фото

Шаг 1

Для начала подготовим ингредиенты. А именно:

Ингредиенты
Ингредиенты

А еще нам понадобиться блендер любой мощности, нож и доска. Далее, приступим к непосредственному приготовлению смузи с кокосовым молоком и бананом.

Шаг 2

И для начала нарежем фрукты на кусочки, чтобы уменьшить нагрузку на блендер.

Нарезать овощи
Нарезать овощи

Шаг 3

Теперь самое время для приготовления самого смузи с кокосовым молоком и бананом:

Измолоть в блендере
Измолоть в блендере

Тут важно не перегреть блендер. А потому используем прибор в соответствии с инструкцией.

Шаг 4

Готовый смузи с кокосовым молоком и бананом перелить в стаканы или иную подходящую емкость. По желанию украсить мятой, которая к тому же поспособствует эффективному желчевделению. То есть пищеварению. Напиток подавать как самостоятельное блюдо вместо перекуса либо за 45 минут до обеда. По желанию дополните легкими хлебцами. Приятного аппетита!

Приятного аппетита
Приятного аппетита

Заключение

Смузи — это приятно и вкусно. Есть мнение, что банан, съеденный без чеснока, съеден впустую. Оно верно. Однако не все любят чеснок, особенно, когда дело касается прохладительного напитка. В смузи с кокосовым молоком и бананом одно дополняет другое. Жиры из цельного кокоса оптимально сочетаются с углеводами из банана. Добавляют палитру семечки подсолнечника. Их аромат не смешивается ни с чем. А ведь так сложно порой совместить простые сахара и жиры, чтобы оставить насыщенный вкус. Что же насчет чеснока, как усилителя вкуса и средства для профилактики полезной микрофлоры? Альтернативой станет яблоко вместе с черносливом. И микрофлора порадуется, и вы утолите жажду. Ещё раз, приятного аппетита!

Рекомендации от VeGiFrU
Рецепт ржаного хлепа с солодом
Ржаной хлеб
4 порции
45 мин
Рецепт корейской заправки
Корейская заправка
4 порции
15 мин
Рецепт питательного смузи
Питательный смузи
2 порции
20 мин
Рецепт кокосового чизкейка
Кокосовый чизкейк
8 порций
20 мин
Статьи VeGiFrU
Чем полезна вода с лимоном
Чем полезна вода с лимоном
Какая каша самая низкокалорийная диетическая и полезная
Статья Самая полезная каша
Как посчитать калории
Статья-совет Как посчитать калории
Как применить кокосовое масло
Как применить кокосовое масло
Обратите внимание на нашу витрину статей. Закажите или купите статью выгодно для своего сайта.